予防ケア｜半田市で歯科をお探しの方は【ひかり歯科おやこ歯科クリニック】まで

歯の予防ケアが
当たり前の時代へ

日本は先進国でありながら、口腔ケアへの意識が低いとされてきました。そのため、海外では「日本人は口臭が強い」といったイメージを持たれることもあるようです。
一方、予防意識が高いスウェーデンでは、子どものころから口腔ケアを習慣化し、デンタルフロスを使うことや、歯科医院での定期検診・クリーニングを受けることが当たり前になっています。かつて「むし歯大国」だったスウェーデンも、国家レベルで予防対策を進めたことで、70歳の歯の数は平均22.5本（2013年）と、ずいぶん改善されました。日本でも「8020運動」などの取り組みにより、1975年には75歳以上の歯の数が平均5本以下だったのに対し、2016年には平均15本以上へと増えています。このように、予防意識を高めるだけでも、お口の健康状態は大きく変わるのです。
むし歯や歯周病の予防は、早く始めるほど効果が高まります。将来のために、今から予防ケアを始めませんか？

家族みんなで
予防を
はじめましょう

むし歯や歯周病は、細菌が原因で起こる感染症です。お子さまのお口の環境は、一緒に暮らす家族の影響を受けやすいため、家族みんなで予防ケアに取り組むことが大切です。
現在、日本の成人の約80%が歯周病にかかっているといわれています。家族全体で予防ケアに取り組めば、お子さまだけでなく、ご家族全員のむし歯・歯周病リスクを減らすことができます。ぜひ、ご家族そろって予防ケアをはじめましょう。

• 

  月1回、歯ブラシを交換する

  毛先の開いた歯ブラシでは、歯垢（プラーク）の除去率が62.9%まで低下するといわれています。月に1回を目安に、新しい歯ブラシに交換しましょう。
• 

  よく噛む習慣をつける

  食後はお口の中が酸性に傾き、歯が溶けやすくなります。一方、唾液にはお口を酸性から中性に戻して、歯を修復する「再石灰化」を促す働きがあるため、食事の際は1口30回噛むことを意識して、唾液の分泌を促しましょう。
• 

  お子さまには仕上げ磨きを

  小学生のうちは、歯が生えかわる時期で、お子さまご自身ですみずみまで磨くのは難しいものです。ご家族の方が仕上げ磨きをして、大切な歯を守ってあげましょう。